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segunda-feira, 16 de maio de 2011

Benefícios de dormir do lado esquerdo








As vezes criticamos muitas destas pesquisas, que a princípio
  parecem dispensáveis,  que são realizadas pelo mundo.
  Mas a bem da verdade, as pesquisas são em 
sua maioria sumamente necessárias. Exemplo: dias
 atrás cientistas descobriram  que alguém decidiu questionar uma
 teoria imposta há mais de 180 anos de como os 
colibris sorviam o néctar das flores e descobriu que 
era falsa. Por isso, por mais sem  aplicação que pareça, 
as pesquisas têm sim sua utilidade


O resultado da pesquisa do beija-flor está sendo estudada para futura aplicação na área

 de engenharia e dormir sobre seu lado esquerdo pode ser
 muito benéfico para a sua saúde  segundo um estudo
 publicado no Journal of Clinical Gastroenterology, que confirma a relação do nível 
ácido gástrico com a posição com a qual dormimos.

A razão por que isto acontece ainda não está de todo clara. Uma hipótese sustenta 
que ao dormir do lado direito, relaxamos o esfíncter esofágico inferior, entre o
 estômago e o esôfago. Por outro lado, dormir do lado esquerdo mantém 
Benefícios de dormir do lado esquerdoa união entre o estômago e o esôfago acima do nível de ácido gástrico.

Os cientistas recrutaram um grupo de pessoas saudáveis e alimentadas com 
refeições ricas em gorduras em dias diferentes para induzir a "queimação" de 
estômago. Imediatamente após se alimentarem, os voluntários passaram quatro
 horas deitados de um lado e do outro, enquanto dispositivos mediam seu
 grau de acidez do esôfago. Em última instância, os pesquisadores 
descobriram que a quantidade total de tempo de refluxo foi significativamente
 maior quando os voluntários se reco stavam do lado direito.

Quem tem o desagradável costume de conversar com o que comeu quando se deita 
já sabe que às vezes só deitando de costas (decúbito dorsal) com um travesseiro alto
 pode atenuar o problema. Agora também já sabe que dormir do lado esquerdo 
ajuda a muito mais a desfrutar de nosso valioso sono, ao mesmo tempo em que
 cuidamos de nosso corpo.
Fonte: NY Times.


Leia mais em:Benefícios de dormir do lado esquerdo - Metamorfose Digital http://www.mdig.com.br/index.php?itemid=19064#ixzz1MUenV9kr

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